Sensibilité alimentaire. Vos questions répondues par le Spécialiste en Médecine Interne, le Dr Mera

Je suis une femme de 25 ans qui a une alimentation relativement saine et qui fait régulièrement de l'exercice pour me maintenir en forme. Je souffre périodiquement de ballonnements d'estomac qui peuvent durer plusieurs jours de suite, me mettant dans l'inconfort et l'embarras. Les régimes n'ont pas été utiles, pouvez-vous me donner quelques conseils?

La vie dans votre tube digestif est composée de milliards de bactéries, la plupart ayant un effet positif sur votre santé. Lorsqu'elles sont envahies par des bactéries nocives, un déséquilibre appelé dysbiose est causé. Les symptômes les plus courants sont des ballonnements excessifs et des douleurs abdominales.
D'autres symptômes peuvent être la diarrhée, la constipation, un excès de gaz, des nausées et de la fatigue. Si vous souffrez de sensibilités alimentaires au gluten, au sucre, aux œufs, au soja, au maïs, aux noix et aux produits laitiers, cela peut déclencher une dysbiose.
Contrairement à une allergie alimentaire où la réaction se produit généralement en quelques minutes, les symptômes peuvent être retardés de quelques jours. De nombreuses personnes qui souffrent de sensibilités alimentaires peuvent vivre toute leur vie sans jamais savoir qu'elles en ont une en raison des délais de réaction retardés.
Parlez-en à votre médecin généraliste car un simple test sanguin ou de selles peut vous aider à diagnostiquer votre problème.

Si vous avez des questions sur d'autres sujets, envoyez un e-mail au Dr Mera à 545152@gmail.com et recherchez votre réponse dans une prochaine édition.