Apnea del sueño: sus preguntas respondidas por el especialista interno, el Dr. Mera

Doctor, estoy al límite de mi capacidad, mi esposa se queja constantemente de mis ronquidos y ahora amenaza con mudarse a la habitación de invitados. No tengo sobrepeso, hago ejercicio con regularidad y dejé de beber alcohol para ver si esto ayudaba, sin suerte. ¿Qué sugieres que haga a continuación?

Una de las principales causas de los síntomas que describe es la apnea del sueño. Este es un trastorno del sueño potencialmente grave en el que se producen períodos de respiración superficial mientras se duerme, que ocurren hasta 30 veces por hora y de segundos a minutos a la vez, lo que hace que el cerebro se quede sin oxígeno.. Cuando el cerebro se da cuenta de esto, hace que el cuerpo se despierte durante el tiempo suficiente para jadear, ahogarse o resoplar para tomar aire, lo que lo mantiene vivo al reabrir las vías respiratorias.

Hay tres tipos principales de apnea del sueño: obstructiva, central y compleja. Algunos de los principales indicadores son ronquidos, dolores de cabeza matutinos y sequedad de boca al despertar. Comuníquese con su dentista que puede detectar y dar un diagnóstico positivo. Se puede hacer una férula mandibular personalizada para que la use por la noche, reposicionando la mandíbula y la lengua para ayudar a mejorar la reposición del flujo de aire, lo que permite un sueño reparador y saludable tanto para usted como para su esposa.

Si tiene alguna pregunta sobre otros temas, envíe un correo electrónico al Dr. Mera al 545152@gmail.com y busque su respuesta en una próxima edición.