5 trucos para Ser Feliz y Sentirse saludable durante la Menopausia. Respuestas a sus preguntas por el especialista en Medicina Interna, Dr. Mera

1. Cree una rutina diaria de ejercicios y no se la salte

2. Duerma suficiente

3. Evite el stress y libere stress acumulado

4. Modere el consumo de alcohol y de café

5. Desintoxique su cuerpo a menudo